Sloppy Joe SN
Submitted by 1609622409 on 3. Janúar 2021 - 14:13Eldhús Kópavogsskóli
16. vika
15.04. - 21.04.
03.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Repjuolía | 6.293,7 | 699,3 | - | - |
| Paprika rauð | 2.115 | 15 | 405 | 90 |
| Rauðlaukur sneiddur | 3.112,5 | 22,5 | 607,5 | 120 |
| Salt Sjávarsalt | - | - | - | - |
| Pipar Svartur grófmalaður | 196,07 | 2,31 | 36,19 | 7,63 |
| Borðsalt fínt | - | - | - | - |
| Nautahakk | 100.100 | 6.900 | - | 9.500 |
| Hvítlauksmauk | 125,2 | 0,4 | 25,28 | 5,12 |
| Tómatsósa | 3.399,6 | 10,8 | 780 | 45,6 |
| Púðursykur | 3.820 | - | 955 | - |
| Sinnep | 1.247 | 31 | 202 | 40 |
| Worcestershire sósa | - | - | - | - |
| Chili krydd duft | - | - | - | - |
| 120.409,07 | 7.681,31 | 3.010,97 | 9.808,35 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 120.409,1 kcal / 503.791,5 kJ |
| Fita | 7.681 g |
| þar af mettuð fita | 2.865 g |
| Kolvetni | 3.011 g |
| þar af sykurtegundir | 2.401 g |
| Prótein | 9.808 g |
| Salt | 1.138,8 g |
| Trefjar | 381 g |
| A-vítamín | 11.963 μg |
| C-vítamín | 16.078 mg. |
| D-vítamín | 250 μg |
| Fosfór (P) | 107.651 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 237.612 mg |
| Kalk (Ca) | 10.025 mg |
| Járn (Fe) | 1.025 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
170.00g
Miða verð v. 1: