Ofnbakaður fiskur VS*
Submitted by 703623929 on 13. October 2020 - 21:25Eldhús Vatnsendaskóla
3. vika
18.01. - 24.01.
28.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Þorskbitar ferskir hnakki og miðja BL | 97,29 | 0,68 | - | 22,78 |
| ISIO4 Olía | 0,28 | 0,03 | - | - |
| 97,58 | 0,72 | 0 | 22,78 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 97,6 kcal / 408,3 kJ |
| Fita | 1 g |
| þar af mettuð fita | 0 g |
| Kolvetni | 0 g |
| þar af sykurtegundir | 0 g |
| Prótein | 23 g |
| Salt | 0,2 g |
| Trefjar | 0 g |
| A-vítamín | 2 μg |
| C-vítamín | 0 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 300 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 444 mg |
| Kalk (Ca) | 11 mg |
| Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
160.00g
Miða verð v. 1: