Samloka með skinku og osti VS
Submitted by 703623929 on 27. September 2019 - 10:33Eldhús Vatnsendaskóla
42. vika
12.10. - 18.10.
29.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Heimilisbrauð | 135,76 | 9,04 | 0,56 | 13,04 |
| Smjör | 110,75 | 12,23 | 0,09 | 0,09 |
| BRAUÐSKINKA | 32,68 | 0,84 | 0,8 | 5,48 |
| Ostur 26% sneiðar 500 gr | 133,6 | 10,4 | - | 10 |
| 412,79 | 32,51 | 1,45 | 28,61 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 412,8 kcal / 1.727,1 kJ |
| Fita | 33 g |
| þar af mettuð fita | 17 g |
| Kolvetni | 1 g |
| þar af sykurtegundir | 0 g |
| Prótein | 29 g |
| Salt | 2,9 g |
| Trefjar | 0 g |
| A-vítamín | 218 μg |
| C-vítamín | 0 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 372 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 339 mg |
| Kalk (Ca) | 323 mg |
| Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Nei
Miða verð v. 1: