Píta með buffi, Kó
Submitted by 2102783899 on 24. September 2019 - 8:19Eldhús Kópavogsskóli
43. vika
21.10. - 27.10.
14.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Pítubrauð fínt | 185,86 | 0,71 | 39,14 | 5,71 |
| Pítusósa | 41,57 | 4,43 | 0,29 | 0,14 |
| Hamborgari 90 gr forsteiktur* | 252,21 | 15,21 | - | 28,82 |
| 479,64 | 20,36 | 39,43 | 34,68 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 479,6 kcal / 2.006,8 kJ |
| Fita | 20 g |
| þar af mettuð fita | 8 g |
| Kolvetni | 39 g |
| þar af sykurtegundir | 2 g |
| Prótein | 35 g |
| Salt | 0,8 g |
| Trefjar | 2 g |
| A-vítamín | 2 μg |
| C-vítamín | 0 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 71 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 86 mg |
| Kalk (Ca) | 62 mg |
| Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
160.00g
Miða verð v. 1: