Lambapottréttur án mjólk Kó
Submitted by 2102783899 on 24. Ágúst 2019 - 15:49Eldhús Kópavogsskóli
23.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Lambagúllas frampartur fitufl. 2 og 3fl | 2.805 | 215 | - | 217,5 |
| ISIO4 Olía | 225 | 25 | - | - |
| Vatn | - | - | - | - |
| Nautakraftur | 0,16 | - | 0,04 | 0,01 |
| Timian þurrkað | 9,35 | 0,19 | 1,69 | 0,23 |
| Tómatpúrra | 4,4 | 0,02 | 0,89 | 0,17 |
| Gulrætur | 28,4 | 0,4 | 5,5 | 0,7 |
| Hrísmjólk laktósafrí | - | - | - | - |
| Broccoli Spergilkál | 37,8 | 1 | 1,6 | 5,6 |
| Hveiti | 85,21 | 0,25 | 18,18 | 2,58 |
| 3.195,31 | 241,85 | 27,89 | 226,78 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 3.195,3 kcal / 13.369,2 kJ |
| Fita | 242 g |
| þar af mettuð fita | 117 g |
| Kolvetni | 28 g |
| þar af sykurtegundir | 7 g |
| Prótein | 227 g |
| Salt | 1,6 g |
| Trefjar | 7 g |
| A-vítamín | 801 μg |
| C-vítamín | 44 mg. |
| D-vítamín | 5 μg |
| Fosfór (P) | 2.212 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 4.120 mg |
| Kalk (Ca) | 191 mg |
| Járn (Fe) | 14 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
120.00g
Miða verð v. 1: