Gullassúpa SN
Submitted by 1609622409 on 22. Ágúst 2019 - 14:40Eldhús Snælandsskóli
4. vika
20.01. - 26.01.
27.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Lambagúllas frampartur | 318,11 | 27,89 | - | 16,78 |
| Nautakraftur | 0,06 | - | 0,01 | 0 |
| Tómatpúrra | 1,96 | 0,01 | 0,39 | 0,08 |
| Tómatar/maukaðir/crushed | 5,48 | 0,07 | 0,85 | 0,36 |
| Kartöflur ísl | 8,14 | 0,01 | 1,81 | 0,2 |
| Sætar kartöflur | 7,23 | 0,03 | 1,59 | 0,14 |
| Paprika blanda tengingar | 1,57 | 0,01 | 0,3 | 0,07 |
| Gulrætur teningar frost | 4,73 | 0,07 | 0,92 | 0,12 |
| Laukur í teningum | 6,92 | 0,05 | 1,35 | 0,27 |
| Pipar Svartur grófmalaður | 0,19 | 0 | 0,03 | 0,01 |
| Salt Sjávarsalt | - | - | - | - |
| Hvítlaukur | 1,74 | 0,01 | 0,35 | 0,07 |
| Steinselja þurrkuð | 0,05 | 0 | 0 | 0,01 |
| Vatn | - | - | - | - |
| 356,17 | 28,15 | 7,62 | 18,09 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 356,2 kcal / 1.490,2 kJ |
| Fita | 28 g |
| þar af mettuð fita | 15 g |
| Kolvetni | 8 g |
| þar af sykurtegundir | 3 g |
| Prótein | 18 g |
| Salt | 1 g |
| Trefjar | 2 g |
| A-vítamín | 172 μg |
| C-vítamín | 18 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 213 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 570 mg |
| Kalk (Ca) | 25 mg |
| Járn (Fe) | 2 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: