Lambapottréttur, Kó
Submitted by 2102783899 on 22. Ágúst 2019 - 13:30Eldhús Kópavogsskóli
24.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Lambagúllas frampartur fitufl. 2 og 3fl | 177,53 | 13,61 | - | 13,77 |
| Broccoli Spergilkál | 2,39 | 0,06 | 0,1 | 0,35 |
| Gulrætur | 1,8 | 0,03 | 0,35 | 0,04 |
| Tómatpúrra | 0,28 | 0 | 0,06 | 0,01 |
| Timian þurrkað | 0,59 | 0,01 | 0,11 | 0,01 |
| Nautakraftur | 0,01 | - | 0 | 0 |
| Rjómi | 21,85 | 2,28 | 0,18 | 0,15 |
| Vatn | - | - | - | - |
| ISIO4 Olía | 14,24 | 1,58 | - | - |
| Hveiti | 5,39 | 0,02 | 1,15 | 0,16 |
| 224,08 | 17,59 | 1,95 | 14,5 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 224,1 kcal / 937,6 kJ |
| Fita | 18 g |
| þar af mettuð fita | 9 g |
| Kolvetni | 2 g |
| þar af sykurtegundir | 1 g |
| Prótein | 15 g |
| Salt | 0,1 g |
| Trefjar | 0 g |
| A-vítamín | 72 μg |
| C-vítamín | 3 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 144 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 267 mg |
| Kalk (Ca) | 16 mg |
| Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
180.00g
Miða verð v. 1: