Steiktar kartöflur. Kó
Submitted by 2102783899 on 14. Ágúst 2019 - 11:38Eldhús Kópavogsskóli
7. vika
10.02. - 16.02.
19.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Forsoðnar kartöflur | 46,91 | 0,06 | 10,43 | 1,15 |
| Basilikum þurrkað | 0,15 | 0 | 0,03 | 0 |
| Borðsalt fínt | - | - | - | - |
| Pipar Svartur grófmalaður | 0,02 | 0 | 0 | 0 |
| ISIO4 Olía | 0,36 | 0,04 | - | - |
| Paprikuduft | 0,16 | 0,01 | 0,02 | 0,01 |
| 47,6 | 0,11 | 10,49 | 1,16 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 47,6 kcal / 199,2 kJ |
| Fita | 0 g |
| þar af mettuð fita | 0 g |
| Kolvetni | 10 g |
| þar af sykurtegundir | 0 g |
| Prótein | 1 g |
| Salt | 0 g |
| Trefjar | 1 g |
| A-vítamín | 2 μg |
| C-vítamín | 4 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 23 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 245 mg |
| Kalk (Ca) | 3 mg |
| Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
80.00g
Miða verð v. 1: