Nautahakk í spaghettisósu VS
Submitted by 703623929 on 9. Maí 2019 - 9:31Eldhús Vatnsendaskóla
19.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Nautahakk | 200,2 | 13,8 | - | 19 |
| Nautakraftur | 0,01 | - | 0 | 0 |
| Jurtakrydd | - | - | - | - |
| Laukur í teningum | 7,78 | 0,06 | 1,52 | 0,3 |
| Hvítlaukur | 0,78 | 0 | 0,16 | 0,03 |
| Tómatpúrra | 9,9 | 0,05 | 1,99 | 0,38 |
| Tómatar maukaðir | 5,78 | 0,08 | 0,9 | 0,38 |
| Repjuolía | 33,72 | 3,75 | - | - |
| 258,16 | 17,73 | 4,57 | 20,09 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 258,2 kcal / 1.080,2 kJ |
| Fita | 18 g |
| þar af mettuð fita | 6 g |
| Kolvetni | 5 g |
| þar af sykurtegundir | 2 g |
| Prótein | 20 g |
| Salt | 0,2 g |
| Trefjar | 1 g |
| A-vítamín | 37 μg |
| C-vítamín | 4 mg. |
| D-vítamín | 1 μg |
| Fosfór (P) | 223 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 578 mg |
| Kalk (Ca) | 21 mg |
| Járn (Fe) | 2 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
172.00g
Miða verð v. 1: