Hamborgarabrauð, salat og sósur Li
Submitted by 3108664589 on 7. Maí 2019 - 16:23Eldhús Lindaskóli
40. vika
30.09. - 06.10.
19.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Hamborgarabrauð (120g) | 373,2 | 8,4 | 61,2 | 13,2 |
| Lambhagasalat | 0,97 | 0,03 | 0,07 | 0,12 |
| Agúrkur | 1,56 | 0,01 | 0,25 | 0,11 |
| Tómatar ferskir | 1,91 | 0,04 | 0,28 | 0,11 |
| Hamborgarasósa | 216,89 | 21,33 | 4,89 | 1,33 |
| Paprika rauð | 5,01 | 0,04 | 0,96 | 0,21 |
| Tómatsósa | 5,04 | 0,02 | 1,16 | 0,07 |
| 604,57 | 29,86 | 68,8 | 15,14 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 604,6 kcal / 2.529,5 kJ |
| Fita | 30 g |
| þar af mettuð fita | 4 g |
| Kolvetni | 69 g |
| þar af sykurtegundir | 12 g |
| Prótein | 15 g |
| Salt | 1,4 g |
| Trefjar | 4 g |
| A-vítamín | 53 μg |
| C-vítamín | 42 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 224 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 316 mg |
| Kalk (Ca) | 91 mg |
| Járn (Fe) | 2 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
218.00g
Miða verð v. 1: