Steiktur fiskur í raspi, Kó
Submitted by 2102783899 on 6. Maí 2019 - 15:16Eldhús Kópavogsskóli
28.03.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
---|---|---|---|---|
Þorskbitar ferskir hnakki og miðja BL | 96,08 | 0,68 | - | 22,5 |
Brauðraspur | 8,65 | 0,08 | 1,63 | 0,35 |
Borðsalt fínt | - | - | - | - |
Pipar hvítur malaður | 0,1 | 0 | 0,02 | 0 |
104,83 | 0,76 | 1,65 | 22,85 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
Orka | 104,8 kcal / 438,6 kJ |
Fita | 1 g |
þar af mettuð fita | 0 g |
Kolvetni | 2 g |
þar af sykurtegundir | 0 g |
Prótein | 23 g |
Salt | 0,6 g |
Trefjar | 0 g |
A-vítamín | 2 μg |
C-vítamín | 0 mg. |
D-vítamín | 0 μg |
Fosfór (P) | 300 mg |
Kalíum, Kalín (K) | 443 mg |
Kalk (Ca) | 12 mg |
Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
160.00g
Miða verð v. 1: