Hakk og spaghettí Kó
Submitted by 2102783899 on 2. Maí 2019 - 10:46Eldhús Kópavogsskóli
25.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Blandað hakk | 169,29 | 10,71 | 11,79 | 6,43 |
| Timian þurrkað | 1,34 | 0,03 | 0,24 | 0,03 |
| Oregano | 1,34 | 0,03 | 0,24 | 0,03 |
| Borðsalt fínt | - | - | - | - |
| Pipar hvítur malaður | 0,3 | 0 | 0,06 | 0,01 |
| ISIO4 Olía | 6,43 | 0,71 | - | - |
| Tómatar/maukaðir/crushed | 5,5 | 0,07 | 0,86 | 0,36 |
| Spaghetti | 55,02 | 0,38 | 10,98 | 1,93 |
| 239,2 | 11,93 | 24,16 | 8,79 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 239,2 kcal / 1.000,8 kJ |
| Fita | 12 g |
| þar af mettuð fita | 0 g |
| Kolvetni | 24 g |
| þar af sykurtegundir | 1 g |
| Prótein | 9 g |
| Salt | 2 g |
| Trefjar | 2 g |
| A-vítamín | 12 μg |
| C-vítamín | 1 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 32 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 91 mg |
| Kalk (Ca) | 20 mg |
| Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
200.00g
Miða verð v. 1: