Ofnbakaður fiskur SN
Submitted by 1609622409 on 12. Apríl 2019 - 14:56Eldhús Snælandsskóli
2. vika
06.01. - 12.01.
03.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Þorskbitar ferskir hnakki og miðja BL | 130,66 | 0,92 | - | 30,6 |
| ISIO4 Olía | 54 | 6 | - | - |
| Rifinn ostur mosarella 21% | 120,4 | 8,4 | - | 11,2 |
| 305,06 | 15,32 | 0 | 41,8 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 305,1 kcal / 1.276,4 kJ |
| Fita | 15 g |
| þar af mettuð fita | 6 g |
| Kolvetni | 0 g |
| þar af sykurtegundir | 0 g |
| Prótein | 42 g |
| Salt | 0,9 g |
| Trefjar | 0 g |
| A-vítamín | 84 μg |
| C-vítamín | 0 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 579 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 629 mg |
| Kalk (Ca) | 335 mg |
| Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
216.00g
Miða verð v. 1: