Kartöflumús SN
Submitted by 1609622409 on 12. Apríl 2019 - 14:20Eldhús Snælandsskóli
4. vika
20.01. - 26.01.
27.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Forsoðnar kartöflur | 65,97 | 0,09 | 14,67 | 1,62 |
| Smjör | 22,15 | 2,45 | 0,02 | 0,02 |
| Sykur | 5,99 | - | 1,5 | - |
| Borðsalt fínt | - | - | - | - |
| Nýmjólk stóreldhús | 8,55 | 0,5 | 0,59 | 0,43 |
| 102,66 | 3,04 | 16,77 | 2,06 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 102,7 kcal / 429,5 kJ |
| Fita | 3 g |
| þar af mettuð fita | 2 g |
| Kolvetni | 17 g |
| þar af sykurtegundir | 3 g |
| Prótein | 2 g |
| Salt | 0,2 g |
| Trefjar | 1 g |
| A-vítamín | 29 μg |
| C-vítamín | 6 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 49 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 362 mg |
| Kalk (Ca) | 19 mg |
| Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Nei
Skammtaþyngd:
107.00g
Miða verð v. 1: