Plokkfiskur VS
Submitted by 703623929 on 2. Apríl 2019 - 15:08Eldhús Vatnsendaskóla
37. vika
13.09. - 19.09.
25.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Plokkfiskur | 203,4 | 7,4 | 16 | 18,2 |
| 203,4 | 7,4 | 16 | 18,2 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 203,4 kcal / 851 kJ |
| Fita | 7 g |
| þar af mettuð fita | 3 g |
| Kolvetni | 16 g |
| þar af sykurtegundir | 4 g |
| Prótein | 18 g |
| Salt | 1,9 g |
| Trefjar | 2 g |
| A-vítamín | 56 μg |
| C-vítamín | 4 mg. |
| D-vítamín | 1 μg |
| Fosfór (P) | 230 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 620 mg |
| Kalk (Ca) | 94 mg |
| Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
250.00g
Miða verð v. 1: