Plokkfiskur VS
Submitted by 703623929 on 2. Apríl 2019 - 15:08Eldhús Vatnsendaskóla
2. vika
11.01. - 17.01.
15.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
---|---|---|---|---|
Plokkfiskur | 203,4 | 7,4 | 16 | 18,2 |
203,4 | 7,4 | 16 | 18,2 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
Orka | 203,4 kcal / 851 kJ |
Fita | 7 g |
þar af mettuð fita | 3 g |
Kolvetni | 16 g |
þar af sykurtegundir | 4 g |
Prótein | 18 g |
Salt | 1,9 g |
Trefjar | 2 g |
A-vítamín | 56 μg |
C-vítamín | 4 mg. |
D-vítamín | 1 μg |
Fosfór (P) | 230 mg |
Kalíum, Kalín (K) | 620 mg |
Kalk (Ca) | 94 mg |
Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
250.00g
Miða verð v. 1: