Austurlenskur grísapottréttur Kó
Submitted by 2102783899 on 20. Mars 2019 - 14:28Eldhús Kópavogsskóli
16. vika
15.04. - 21.04.
03.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
---|---|---|---|---|
Grísagúllas | 171,46 | 7,41 | - | 26,2 |
Kókosmjólk | 32,01 | 3,15 | 0,59 | 0,32 |
Vatn | - | - | - | - |
Karrí (karrý) | 1,08 | 0,04 | 0,13 | 0,04 |
Blaðlaukur | 1,77 | 0,03 | 0,25 | 0,13 |
Blandað GRÆNMETI Frosið. | 18,68 | 0,05 | 3,8 | 0,76 |
Grænmetiskraftur | 0,02 | - | 0 | 0 |
225,03 | 10,68 | 4,77 | 27,45 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
Orka | 225 kcal / 941,5 kJ |
Fita | 11 g |
þar af mettuð fita | 6 g |
Kolvetni | 5 g |
þar af sykurtegundir | 0 g |
Prótein | 27 g |
Salt | 1,4 g |
Trefjar | 0 g |
A-vítamín | 6 μg |
C-vítamín | 2 mg. |
D-vítamín | 0 μg |
Fosfór (P) | 267 mg |
Kalíum, Kalín (K) | 499 mg |
Kalk (Ca) | 15 mg |
Járn (Fe) | 2 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
179.00g
Miða verð v. 1: