Ofnbakaðar kartöflur SN
Submitted by 1609622409 on 19. Mars 2019 - 22:47Eldhús Snælandsskóli
4. vika
20.01. - 26.01.
27.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Repjuolía | 44,96 | 5 | - | - |
| Forsoðnar kartöflur | 73,3 | 0,1 | 16,3 | 1,8 |
| Kartöflukrydd | 0,18 | 0,01 | 0,01 | 0,03 |
| 118,44 | 5,1 | 16,31 | 1,83 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 118,4 kcal / 495,5 kJ |
| Fita | 5 g |
| þar af mettuð fita | 1 g |
| Kolvetni | 16 g |
| þar af sykurtegundir | 1 g |
| Prótein | 2 g |
| Salt | 0,1 g |
| Trefjar | 1 g |
| A-vítamín | 0 μg |
| C-vítamín | 7 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 36 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 381 mg |
| Kalk (Ca) | 4 mg |
| Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
106.00g
Miða verð v. 1: