Flatkökur Li
Submitted by 3108664589 on 19. Mars 2019 - 11:30Eldhús Lindaskóli
37. vika
09.09. - 15.09.
02.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Flatkaka | 105,96 | 1,42 | 19,42 | 3,87 |
| Smjörvi | 40,47 | 4,47 | 0,02 | 0,03 |
| 146,43 | 5,89 | 19,44 | 3,9 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 146,4 kcal / 612,7 kJ |
| Fita | 6 g |
| þar af mettuð fita | 2 g |
| Kolvetni | 19 g |
| þar af sykurtegundir | 0 g |
| Prótein | 4 g |
| Salt | 0,4 g |
| Trefjar | 3 g |
| A-vítamín | 51 μg |
| C-vítamín | 0 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 83 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 70 mg |
| Kalk (Ca) | 11 mg |
| Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
50.00g
Miða verð v. 1: