Hrísgrjónagrautur Kó
Submitted by 2102783899 on 19. Mars 2019 - 10:04Eldhús Kópavogsskóli
28.03.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
---|---|---|---|---|
Sykur | 78,4 | - | 19,6 | - |
Grautarhrísgrjón | 136,22 | 0,11 | 30,99 | 2,81 |
Borðsalt fínt | - | - | - | - |
Nýmjólk stóreldhús | 238,1 | 13,92 | 16,36 | 11,84 |
452,72 | 14,04 | 66,95 | 14,65 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
Orka | 452,7 kcal / 1.894,2 kJ |
Fita | 14 g |
þar af mettuð fita | 8 g |
Kolvetni | 67 g |
þar af sykurtegundir | 36 g |
Prótein | 15 g |
Salt | 0,7 g |
Trefjar | 0 g |
A-vítamín | 134 μg |
C-vítamín | 3 mg. |
D-vítamín | 0 μg |
Fosfór (P) | 473 mg |
Kalíum, Kalín (K) | 562 mg |
Kalk (Ca) | 422 mg |
Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
300.00g
Miða verð v. 1: