Hrisgrjónablanda Sa
Submitted by 1401863339 on 18. Mars 2019 - 13:26Eldhús Salaskóli
21. vika
20.05. - 26.05.
04.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Hýðishrísgrjón | 84,58 | 0,48 | 18,2 | 1,88 |
| Vatn | - | - | - | - |
| Hrísgrjón | 88,65 | 0,25 | 19,5 | 2,1 |
| 173,23 | 0,73 | 37,7 | 3,98 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 173,2 kcal / 724,8 kJ |
| Fita | 1 g |
| þar af mettuð fita | 0 g |
| Kolvetni | 38 g |
| þar af sykurtegundir | 0 g |
| Prótein | 4 g |
| Salt | 0 g |
| Trefjar | 2 g |
| A-vítamín | 0 μg |
| C-vítamín | 0 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 90 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 83 mg |
| Kalk (Ca) | 15 mg |
| Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
150.00g
Miða verð v. 1: