Kjötfarsbollur (soðnar)*
Submitted by 2210803949 on 17. Mars 2019 - 20:23Eldhús Hörðuvallaskóli
12. vika
16.03. - 22.03.
18.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Hvítkál | 10,29 | 0,09 | 1,79 | 0,58 |
| Kjötfarsbollur soðnar* | 304,58 | 21,25 | 11,33 | 17 |
| 314,87 | 21,34 | 13,13 | 17,58 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 314,9 kcal / 1.317,4 kJ |
| Fita | 21 g |
| þar af mettuð fita | 11 g |
| Kolvetni | 13 g |
| þar af sykurtegundir | 2 g |
| Prótein | 18 g |
| Salt | 2,1 g |
| Trefjar | 1 g |
| A-vítamín | 2 μg |
| C-vítamín | 7 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 10 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 101 mg |
| Kalk (Ca) | 13 mg |
| Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
183.00g
Miða verð v. 1: