Kjúklingapasta með grænmeti**
Submitted by Sævar on 6. Mars 2019 - 12:42Eldhús Kársnesskóli
13. vika
25.03. - 31.03.
04.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Pasta Slaufur (Farfalle) | 321,7 | 2,5 | 61,4 | 13,4 |
| Jurtarjómi | 46,5 | 4,5 | 1,2 | 0,3 |
| Blandað GRÆNMETI Frosið. | 44,28 | 0,12 | 9 | 1,8 |
| Laukur sneiðar | 8,3 | 0,06 | 1,62 | 0,32 |
| Kjúklingastrimlar úr lærum | 52,75 | 0,55 | 0,15 | 11,8 |
| Kjúklingakraftur | - | - | - | - |
| 473,53 | 7,73 | 73,37 | 27,62 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 473,5 kcal / 1.981,2 kJ |
| Fita | 8 g |
| þar af mettuð fita | 3 g |
| Kolvetni | 73 g |
| þar af sykurtegundir | 2 g |
| Prótein | 28 g |
| Salt | 2,7 g |
| Trefjar | 12 g |
| A-vítamín | 47 μg |
| C-vítamín | 2 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 481 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 615 mg |
| Kalk (Ca) | 65 mg |
| Járn (Fe) | 4 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
250.00g
Miða verð v. 1: