Lasagna**
Submitted by Sævar on 21. February 2019 - 13:09Eldhús Lindaskóli
28.03.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
---|---|---|---|---|
pastasósa | 45,43 | 1,19 | 7,11 | 1,58 |
Lasagneblöð | 36,38 | 1,13 | 5,19 | 1,36 |
Rifinn ostur mosarella 21% | 118,39 | 8,26 | - | 11,01 |
BLANDAÐ NAUTAHAKK ÞÍTT | 66,73 | 4,6 | - | 6,33 |
Nýmjólk stóreldhús | 27,36 | 1,6 | 1,88 | 1,36 |
Hveiti | 17,04 | 0,05 | 3,64 | 0,52 |
Smjör | 24,61 | 2,72 | 0,02 | 0,02 |
Kryddjurtir | - | - | - | - |
Pipar Svartur grófmalaður | 1,87 | 0,02 | 0,34 | 0,07 |
Borðsalt fínt | - | - | - | - |
337,81 | 19,57 | 18,17 | 22,25 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
Orka | 337,8 kcal / 1.413,4 kJ |
Fita | 20 g |
þar af mettuð fita | 10 g |
Kolvetni | 18 g |
þar af sykurtegundir | 9 g |
Prótein | 22 g |
Salt | 3,3 g |
Trefjar | 2 g |
A-vítamín | 130 μg |
C-vítamín | 0 mg. |
D-vítamín | 0 μg |
Fosfór (P) | 348 mg |
Kalíum, Kalín (K) | 638 mg |
Kalk (Ca) | 392 mg |
Járn (Fe) | 2 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
237.00g
Miða verð v. 1: