Baunasúpa**
Submitted by Sævar on 21. February 2019 - 10:19Eldhús Kársnesskóli
20.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Gular Hálfbaunir | 103,43 | 0,63 | 16,33 | 8,1 |
| Laukur í teningum | 4,61 | 0,03 | 0,9 | 0,18 |
| Gulrætur | 6,31 | 0,09 | 1,22 | 0,16 |
| Gulrófur | 6,78 | 0,02 | 1,27 | 0,38 |
| Kartöflur ísl | 12,22 | 0,02 | 2,72 | 0,3 |
| Beikon | 28,51 | 2,77 | - | 0,89 |
| Blaðlaukur púrrulaukur frosið | 1,74 | 0,03 | 0,24 | 0,12 |
| Vatn | - | - | - | - |
| Kjötsoð | 27 | 3 | - | - |
| 190,6 | 6,6 | 22,68 | 10,12 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 190,6 kcal / 797,5 kJ |
| Fita | 7 g |
| þar af mettuð fita | 2 g |
| Kolvetni | 23 g |
| þar af sykurtegundir | 3 g |
| Prótein | 10 g |
| Salt | 1,1 g |
| Trefjar | 5 g |
| A-vítamín | 128 μg |
| C-vítamín | 11 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 164 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 618 mg |
| Kalk (Ca) | 42 mg |
| Járn (Fe) | 4 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
341.00g
Miða verð v. 1: