Makkarónugrautur**
Submitted by Sævar on 19. February 2019 - 14:52Eldhús Kársnesskóli
29.03.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
---|---|---|---|---|
Vatn | - | - | - | - |
Pasta soðið kg | 60,7 | 1,89 | 8,65 | 2,27 |
Grautarhrísgrjón | 32,61 | 0,03 | 7,42 | 0,67 |
Nýmjólk stóreldhús | 136,8 | 8 | 9,4 | 6,8 |
Borðsalt fínt | - | - | - | - |
Sykur | 45,05 | - | 11,26 | - |
275,15 | 9,92 | 36,73 | 9,74 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
Orka | 275,2 kcal / 1.151,2 kJ |
Fita | 10 g |
þar af mettuð fita | 5 g |
Kolvetni | 37 g |
þar af sykurtegundir | 21 g |
Prótein | 10 g |
Salt | 1,2 g |
Trefjar | 1 g |
A-vítamín | 77 μg |
C-vítamín | 2 mg. |
D-vítamín | 0 μg |
Fosfór (P) | 288 mg |
Kalíum, Kalín (K) | 337 mg |
Kalk (Ca) | 247 mg |
Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: