Mexikósk kjúklingasúpa**
Submitted by Sævar on 18. February 2019 - 15:23Eldhús Kársnesskóli
25.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Vatn | - | - | - | - |
| Jurtakrydd | - | - | - | - |
| Laukur sneiðar | 8,3 | 0,06 | 1,62 | 0,32 |
| Kókosmjólk | 16,6 | 1,4 | 0,8 | 0,2 |
| Maísenamjöl | 70,88 | 0,56 | 15,1 | 1,36 |
| Cayenne Chilipipar malaður | - | - | - | - |
| Kjúklingastrimlar úr lærum | 52,75 | 0,55 | 0,15 | 11,8 |
| Kjúklingakraftur | - | - | - | - |
| Paprika græn | 1,71 | 0,03 | 0,27 | 0,09 |
| Koriander | 4,78 | 0,06 | 0,36 | 0,7 |
| Rifinn ostur mosarella 21% | 12,04 | 0,84 | - | 1,12 |
| Rauðlaukur | 4,15 | 0,03 | 0,81 | 0,16 |
| 171,21 | 3,53 | 19,11 | 15,75 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 171,2 kcal / 716,3 kJ |
| Fita | 4 g |
| þar af mettuð fita | 2 g |
| Kolvetni | 19 g |
| þar af sykurtegundir | 2 g |
| Prótein | 16 g |
| Salt | 4,4 g |
| Trefjar | 2 g |
| A-vítamín | 110 μg |
| C-vítamín | 53 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 201 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 419 mg |
| Kalk (Ca) | 98 mg |
| Járn (Fe) | 2 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
450.00g
Miða verð v. 1: