Ostasósa*
Submitted by 2210803949 on 18. February 2019 - 11:15Eldhús Hörðuvallaskóli
10. vika
02.03. - 08.03.
08.12.2023
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Nýmjólk stóreldhús | 36,97 | 2,16 | 2,54 | 1,84 |
| Paprikusmurostur | 89,88 | 7,18 | - | 6,32 |
| Sveppasmurostur | 36,34 | 2,87 | 0,11 | 2,51 |
| Nautakraftur | 0,03 | - | 0,01 | 0 |
| Blandað GRÆNMETI Frosið. | 19,95 | 0,05 | 4,05 | 0,81 |
| 183,16 | 12,26 | 6,71 | 11,49 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 183,2 kcal / 766,4 kJ |
| Fita | 12 g |
| þar af mettuð fita | 7 g |
| Kolvetni | 7 g |
| þar af sykurtegundir | 3 g |
| Prótein | 11 g |
| Salt | 1,4 g |
| Trefjar | 0 g |
| A-vítamín | 117 μg |
| C-vítamín | 0 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 500 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 133 mg |
| Kalk (Ca) | 322 mg |
| Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
230.00g
Miða verð v. 1: