Steikt nautabuff**
Submitted by Sævar on 15. February 2019 - 0:30Eldhús Kársnesskóli
48. vika
25.11. - 01.12.
18.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Nautahakk | 467,13 | 32,2 | - | 44,33 |
| Hvítlaukur | 5,22 | 0,02 | 1,05 | 0,21 |
| Egg Hænuegg | 15,13 | 1,13 | - | 1,24 |
| Oregano | 12,46 | 0,25 | 2,26 | 0,3 |
| Borðsalt fínt | - | - | - | - |
| Smjör | 49,22 | 5,43 | 0,04 | 0,04 |
| 549,16 | 39,03 | 3,35 | 46,13 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 549,2 kcal / 2.297,7 kJ |
| Fita | 39 g |
| þar af mettuð fita | 16 g |
| Kolvetni | 3 g |
| þar af sykurtegundir | 0 g |
| Prótein | 46 g |
| Salt | 2,1 g |
| Trefjar | 0 g |
| A-vítamín | 96 μg |
| C-vítamín | 1 mg. |
| D-vítamín | 2 μg |
| Fosfór (P) | 503 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 918 mg |
| Kalk (Ca) | 89 mg |
| Járn (Fe) | 4 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
258.00g
Miða verð v. 1: