Hrisgrjón**
Submitted by Sævar on 15. February 2019 - 0:11Eldhús Kársnesskóli
20.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Hýðishrísgrjón | 33,83 | 0,19 | 7,28 | 0,75 |
| Vatn | - | - | - | - |
| Hrísgrjón | 63,83 | 0,18 | 14,04 | 1,51 |
| 97,66 | 0,37 | 21,32 | 2,26 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 97,7 kcal / 408,6 kJ |
| Fita | 0 g |
| þar af mettuð fita | 0 g |
| Kolvetni | 21 g |
| þar af sykurtegundir | 0 g |
| Prótein | 2 g |
| Salt | 0 g |
| Trefjar | 1 g |
| A-vítamín | 0 μg |
| C-vítamín | 0 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 45 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 39 mg |
| Kalk (Ca) | 10 mg |
| Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
86.00g
Miða verð v. 1: