Gufusoðið grænmeti **
Submitted by Sævar on 14. February 2019 - 12:34Eldhús Kársnesskóli
25.04.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Broccoli Spergilkál | 4,2 | 0,11 | 0,18 | 0,62 |
| Gulrætur teningar frost | 1,58 | 0,02 | 0,31 | 0,04 |
| Gulrófur | 1,69 | 0,01 | 0,32 | 0,09 |
| Blómkál frosið | 2,09 | 0,04 | 0,2 | 0,22 |
| 9,56 | 0,18 | 1 | 0,98 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 9,6 kcal / 40 kJ |
| Fita | 0 g |
| þar af mettuð fita | 0 g |
| Kolvetni | 1 g |
| þar af sykurtegundir | 1 g |
| Prótein | 1 g |
| Salt | 0 g |
| Trefjar | 1 g |
| A-vítamín | 36 μg |
| C-vítamín | 15 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 17 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 105 mg |
| Kalk (Ca) | 11 mg |
| Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Já
Skammtaþyngd:
33.00g
Miða verð v. 1: