Kartöflur*
Submitted by 2210803949 on 10. February 2019 - 23:54Eldhús Hörðuvallaskóli
10. vika
02.03. - 08.03.
08.12.2023
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Forsoðnar kartöflur | 87,96 | 0,12 | 19,56 | 2,16 |
| 87,96 | 0,12 | 19,56 | 2,16 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 88 kcal / 368 kJ |
| Fita | 0 g |
| þar af mettuð fita | 0 g |
| Kolvetni | 20 g |
| þar af sykurtegundir | 1 g |
| Prótein | 2 g |
| Salt | 0 g |
| Trefjar | 2 g |
| A-vítamín | 0 μg |
| C-vítamín | 8 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 43 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 456 mg |
| Kalk (Ca) | 5 mg |
| Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Nei
Miða verð v. 1: