Ávextir m/mat*
Submitted by 2210803949 on 7. February 2019 - 13:03Eldhús Hörðuvallaskóli
10. vika
02.03. - 08.03.
08.12.2023
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Epli Gul | 30,75 | 1,35 | 0,9 | 3,75 |
| Bananar STYKKI | 26,49 | 0,09 | 6,06 | 0,36 |
| Perur | 14,61 | 0,09 | 3,36 | 0,09 |
| 71,85 | 1,53 | 10,32 | 4,2 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 71,9 kcal / 300,6 kJ |
| Fita | 2 g |
| þar af mettuð fita | 1 g |
| Kolvetni | 10 g |
| þar af sykurtegundir | 8 g |
| Prótein | 4 g |
| Salt | 0,3 g |
| Trefjar | 1 g |
| A-vítamín | 16 μg |
| C-vítamín | 5 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 59 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 156 mg |
| Kalk (Ca) | 22 mg |
| Járn (Fe) | 0 mg |
Virkt:
Já
Miða verð v. 1: