Saltkjöt og baunir
Submitted by Kerfisfærsla on 20. February 2017 - 10:12Eldhús Lindaskóli
28.03.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
---|---|---|---|---|
Gular Hálfbaunir | 155,15 | 0,95 | 24,5 | 12,15 |
Laukur í teningum | 6,92 | 0,05 | 1,35 | 0,27 |
Gulrætur | 9,47 | 0,13 | 1,83 | 0,23 |
Gulrófur | 10,17 | 0,03 | 1,9 | 0,57 |
Saltkjöt lamba | 261,84 | 22,32 | - | 15,24 |
Kartöflur ísl | 18,33 | 0,03 | 4,08 | 0,45 |
461,87 | 23,51 | 33,66 | 28,91 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
Orka | 461,9 kcal / 1.932,4 kJ |
Fita | 24 g |
þar af mettuð fita | 12 g |
Kolvetni | 34 g |
þar af sykurtegundir | 5 g |
Prótein | 29 g |
Salt | 6,6 g |
Trefjar | 7 g |
A-vítamín | 189 μg |
C-vítamín | 13 mg. |
D-vítamín | 0 μg |
Fosfór (P) | 324 mg |
Kalíum, Kalín (K) | 951 mg |
Kalk (Ca) | 74 mg |
Járn (Fe) | 7 mg |
Virkt:
Nei
Miða verð v. 1: