Sætkartöflumús L
Submitted by Kerfisfærsla on 31. Maí 2016 - 12:39Eldhús Lindaskóli
36. vika
02.09. - 08.09.
17.05.2024
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (g) | Kolvetni (g) | Prótein (g) |
|---|---|---|---|---|
| Sætar kartöflur | 65,1 | 0,3 | 14,3 | 1,3 |
| Léttmjólk | 90,2 | 3 | 9 | 6,8 |
| Smjör | 36,92 | 4,08 | 0,03 | 0,03 |
| 192,22 | 7,38 | 23,33 | 8,13 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 192,2 kcal / 804,2 kJ |
| Fita | 7 g |
| þar af mettuð fita | 4 g |
| Kolvetni | 23 g |
| þar af sykurtegundir | 13 g |
| Prótein | 8 g |
| Salt | 0,4 g |
| Trefjar | 3 g |
| A-vítamín | 441 μg |
| C-vítamín | 24 mg. |
| D-vítamín | 0 μg |
| Fosfór (P) | 219 mg |
| Kalíum, Kalín (K) | 723 mg |
| Kalk (Ca) | 274 mg |
| Járn (Fe) | 1 mg |
Virkt:
Nei
Miða verð v. 1: